Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 54.00g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Зеленое Яблоко. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Магнит Помидоры Черри, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Капуста Белокочанная, Шампиньоны Тушеные, Белый Рис. Dinner: Петрушка, Морковь, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Твердый Знак Миндаль Жареный, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Капуста Белокочанная, Помидор Запеченный, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|