Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
102 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3309 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 176.57g | Carbs: 490.89g.
Breakfast: Перекресток Яблоки Кримсон Сноу, Кофе. Dinner: Жареное Яйцо, Грудка Индейки, Лук, Картофель Отварной, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Рис, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Мясная Ферма Рулет Филейный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|