Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 121.50g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черника, Грецкие Орехи, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Творожный Рулет, Яичный Желток, Консервированный Тунец, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Блины на Молоке, Сыр Моцарелла, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачок, Творог 5%, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|