Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 49.51g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Зеленое Яблоко, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Банан, Пепси Пепси Лайт, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Самбери Жаркое по-Домашнему. Dinner: Индейка Отварная, Белый Рис, Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|