Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 68.40g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Манная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г), Нектарин, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|