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alte Waage: 57kg // + 0.15kg
neue Waage: 57.20 // + 0.15kg
MW: 57.1kg // + 0.1kg
ich sollte Hellseher werden - ich hab doch gesagt, dass genau das passieren würde. exakt wie die letzten Wochen zum Wochenstart unerwartete Zunahme, die keinen Sinn macht, da ich das ETB nicht überschritten habe/überschreite. wie kann denn das immer zum Wochenstart sein?
klar, 0.1kg ist weder schlimm, noch viel, aber es geht mir irgendwie ums Prinzip
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57.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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690 kcal
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Fat: 20.68g | Prot: 27.43g | Carbs: 96.94g.
Lunch: Wrigley's Extra Professional White Citrus, Magnum Yoghurt & Raspberry, Magnum Yoghurt & Raspberry. Snacks/Other: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Beste Ernte Pfirsiche, Bio Chia Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Wurzener Haferflocken Zart, Leicht und Fit Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch-Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Zwiebelbrot, Kühne Sandwich Gurken. more...
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1692 kcal
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Exercise:
Cooking - 16 minutes, Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Horseback Riding - 20 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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