Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 92.23g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Тефтели с Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Prisma Персик, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|