Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 71.99g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Малина, Эвалар Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Дыня Торпеда, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Десерт из ряженки, Пироженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|