Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3688 kcal
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Fat: 115.22g | Prot: 218.47g | Carbs: 418.06g.
Breakfast: Lidl Fruits Rouges, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Envia Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Lidl Fraises Surgelées. Lunch: Cerise, Envia Beurre Gastronomique Doux , Belbake Amandes En Poudre, Pomme de Terre, Kania Moutarde de Dijon, Courgette, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Steak Haché 5%, Vita D'or Huile de Colza, Ducros Curry Poudre. Dinner: Vivani Chocolat Noir 99%, Lidl Escalopes de Dinde, Combino Spaghetti , Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Ebly Blé , Grillon d'or Flakes , Grillon d'or Riz Soufflé , Envia Beurre Gastronomique Doux , Freshona Purée de Tomates, Freshona Haricots Verts Surgelé, Casino Cacao Poudre, Ducros Curry Poudre, Lidl Fruits Rouges, Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%. Snacks/Other: Body&Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Alesto Amandes de Californie, Envia Lait D’Amande, Pomme. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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florentin20's Weight History
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