Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 99.67g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, ЭГО Молоко 2,5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Хот-Дог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|