Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2652 kcal
|
Fat: 125.54g | Prot: 118.70g | Carbs: 240.93g.
Breakfast: Домашнее варенье абрикосовое, Вкуснотеево Сметана 20%, Арахис, Сырники. Lunch: Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Арахис, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Люля-кебаб. Dinner: Пшеничный Хлеб, Цельное Молоко, Светлое Пиво. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|