Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 136.57g | Prot: 69.98g | Carbs: 30.33g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кунжутное Печенье Кето, Зареченский Мясокомбинат Лопатка Свиная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Кунжутное Печенье Кето, Цветная Капуста со Свининой. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Овощной салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|