Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 57.89g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Капитан Вкусов Форель, Жареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский. Lunch: Томатная Паста, Магнит Курица Жареная в Специях, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Жвачка, Кофе с Молоком, Абрикос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра1199's Weight History
|