Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 88.09g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Яйцо (Целое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г), Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|