Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
35.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 40.08g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: مكسرات مكسرات, شوفان أبيض شوفان, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Nescafe Peanut Butter. Lunch: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, اللحمة لحمة نئ. Snacks/Other: ليندت ٩٠% دارك, Cheetos فشار Cheetos فشار, Banana, ليندت ٩٠% دارك , عنب عنب احمر, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, التمر تمر. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|