|
Ко мне впервые обратилось знакомая девушка с просьбой рассказать, как я похудела, как считать калории и какое приложение скачать.
Значит, я выгляжу, как человек, который похудел??? Значит, это видно не только на весах?? Значит, я делаю всё правильно?
Это так приятно – осознавать, что ты на верном пути🥰💫
|
66.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 39.13g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Хлебница Курник, Макароны Отварные. Dinner: Абсолют Хлеб Дарницкий , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|