Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 129.83g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Творог 5%, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Станем Друзьями Авокадо, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Вологодское Яйцо. Lunch: Vital Овощи Печеные, Творог 5%, Карп Запеченный. Dinner: Prisma Персик. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Черника, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|