Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 108.58g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Черная Смородина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Грецкие Орехи, Творожный Десерт, Вязанка Сосиски Молочные , Печеные Овощи. Dinner: Mr. Ricco Варенье Черничное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|