Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 26.97g | Prot: 105.49g | Carbs: 281.69g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: セブン-イレブン ふっくらしらす御飯, フジミツ 野菜天, ローソン とろろそば. Dinner: みそ汁, にぎり寿司. Snacks/Other: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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