Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 128.58g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Corny Protein Caramel, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Lindt Шоколад Chili Dark. Lunch: Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Европа Рыба Жареная Морской Язык, Мистраль Перловая Каша на Воде. Afternoon Tea: Орехи Кешью. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , BE-KIND Protein Caramel Nut, Corny Protein Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|