Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 81.27g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Абрикосы, Карат Творог Зерненый 4%, Черемушки Хлеб Славная Рожь Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Морская Планета Кижуч Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Слобода Майонез, Творожные Кексы, Dziugas Сыр Твердый, Салат Овощной, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе Жареное без Масла, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|