Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3060 kcal
|
Fat: 126.44g | Prot: 88.12g | Carbs: 395.96g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Сахар, Абрикос, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Белоручка Морковь по-Корейски, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Other: Orion Choco Pie Mango, Магнит Слива, Дикси Персики Плоские, Абрикос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|