Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 77.76g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Куриное Филе, Картофель. Dinner: Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Хек. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Огурец, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|