Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 52.52g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картошка Печеная, Стебель бамбука Соус Пикантный, Брауни из Кабачка, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кекс, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
|
2384 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobrik32rus's Weight History
|