Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 97.64g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Rainbow Соус Песто, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Кабачки Тушеные, Эко Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Уголки Ржано-Пшеничные. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, VPLab Nutrition Протеин, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Kotanyi Лук Жареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Эко Яйцо, Магнит Баклажан, Сыродел Сыр Российский, Кабачок. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Окей Изюм Темный, Махеевъ Майонез Провансаль, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Кабачок, Бабаевский Конфета Белочка, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|