Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 136.85g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Питерский, Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Буше Хлеб Питерский. Dinner: VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Пятерочка Багет Барра, Пятерочка Багет Барра, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Буше Хлеб Питерский, Сливочное Масло, Жареный Картофель. Snacks/Other: Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Идеальные сырники у Ильи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|