Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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89.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 44.73g | Prot: 128.47g | Carbs: 286.06g.
Breakfast: Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Integral , Melón, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada. Lunch: Tortillas de Maíz, Chihuahua Country Carne Seca de Res, Cebollas, Huevo Revuelto, Melón , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Dinner: Melón , Starbucks Ensalada de Pollo y Pasta. Snacks/Other: Great Value Edulcorante de Mesa, Té sin Azúcar, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Dolores Atún en Agua, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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PanchoPacman's Weight History
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