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Tres kilos menos este mes y seguimos en el camino estoy a 5 kilos de mi meta, después de 10 meses d arduo trabajo y 48 kilos menos solo me da por felicitarme por mi gran fuerza de voluntad y cambiar mis hábitos pues no hice dieta, solo aprendí a comer de mejor manera.
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62 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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796 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 55.60g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Bimbo Pan Tostado, Member's Mark Cajeta Quemada de Leche de Cabra, Sanissimo Salmas, Café, Huevo Revuelto, Jitomate, Cebollas, Flor de Calabaza, Nopal Asado. Lunch: Marketside Mezcla de Hojas Verdes, Member's Mark Filetes de Tilapia, Sanissimo Salmas, Pepino (Pelado). Dinner: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Melón. Snacks/Other: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Gomitas. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Estoy muy orgullosa de usted, se que puede!
22 Jul 21 by member: Heleyy
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22 Jul 21 by member: PanchoPacman
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28 Jul 21 by member: SaulGPerez
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SaulG mil gracias!! Seguimos en el camino, han habido tropiezos pero continuamos.
29 Jul 21 by member: mar1182
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