Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
|
94 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2014:
|
1824 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 155.47g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Мюсли, Мёд, Банан, Молоко. Lunch: Печеное Яблоко, Хлеб Черный, Копченый или Вяленный Бекон, Вареное Яйцо. Dinner: Universal Nutrition Casein Pro, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Syntrax Протеин Nectar, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZheZhdanov's Weight History
|