Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 58.85g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: 아보카도, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 잇츠베러 잇츠베러마요, 양배추, 풋사과, 자두, 연어구이, 밤호박. Lunch: 과일 참외, 잇메이트 닭가슴살 어묵볼, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 피코크 제주콩생나또. Snacks/Other: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|