Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 93.60g | Carbs: 222.28g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Яичница, Латте 2,5, Baresto Сироп Солёная Карамель. Lunch: Арбуз, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Уха. Dinner: Дыня, Арбуз, Гречка Отварная, Щучья котлета. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Слойка с Яблоками . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|