Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 109.32g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Творог 5%, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Шарлотка ПП, Черная Смородина, Творог 5%, SPAR Голубцы с Мясом , Kerakur Печёные Овощи. Dinner: Простые Пельмени, Санта Бремор Мидии в Заливке, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творожный Десерт. Snacks/Other: Хлеб Насущный Творожное Кольцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|