Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 127.85g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Виноград, Рафаэлло Конфета, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо. Lunch: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Черешня . more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|