Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 121.27g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Energy Diet Мюсли Шоколад, Шекснинский Маслозавод Кефир 2,5%. Elevenses: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Аджика, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Energy Diet Солянка на Воде. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|