Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 161.14g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Ежевика, Ehrmann Пудинг, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яндекс Лавка Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: запеканка творожная самокат, Самокат Йогурт 1,5%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . Dinner: Морковь, Sveza Сыр Творожный Воздушный , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Snacks/Other: Акульчев Павлова, Голубика, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|