Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 50.39g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Махеевъ Повидло Яблочное , Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Восход Снек с Вишневой Начинкой. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|