|
İşte bunlar hep keto ❤️
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 65.43g | Carbs: 48.52g.
Breakfast: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Fesleğen, Kiraz Domates, Salatalık, Iceberg. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, İç Pilav, Elbasan Tava. Snacks/Other: Ceviz, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ceviz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|