|
Beror på att man har träningsvärk deluxe idag 😆
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 70.65g | Carbs: 344.01g.
Breakfast: AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Lunch: Tortilla, Kidneybönor (Konserverad), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Taco Sauce Hot, Spenat, Rödlök, Rödlök, Spenat, Santa Maria Taco Sauce Hot, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kidneybönor (Konserverad), Tortilla. Dinner: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Snacks/Other: ICA Kanelbulle. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|