Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 81.57g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Голубика, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Сиртаки Брынза 35%, Зеленый Лук, Iberica Каперсы Gourmet , Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Протеиновое, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|