Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 75.06g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Инжир, Кофе, Овсяноблин на Кефире, Сарафаново Сметана 10%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Приготовленный Лук, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Инжир, Нектарин, Сливы, Красные Вишни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|