Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
|
60.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2014:
|
1318 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 54.20g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Кофе с молоком. Lunch: Фундук, Простой Йогурт, Картофельники с мясом, Зелёный борщ. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Овсяное Печенье, Castello Сыр Бри, Помидоры, Виски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Телятина Отварная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Торт "Зебра". more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Sitting - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|