Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 79.02g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Нектарин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Инжир, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Аджапсандал. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Инжир, Нектарин, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 888's Weight History
|