Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
44.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 82.92g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Лайм Винегрет Овощной , Bonduelle Красная Фасоль, Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 6 hours and 18 minutes, Resting - 9 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|