Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 80.59g | Carbs: 65.12g.
Breakfast: Йогурт Греческий, Перепелиное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат из Капусты и Огурца, Киноа (Вареный), Лосось на Гриле. Dinner: Устрицы. Snacks/Other: Айс Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.knu's Weight History
|