Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 43.69g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Dinner: Овощное Рагу, Шарлотка. Snacks/Other: Экомилк Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|