Na das sieht doch ganz gut aus. Ich verabschiede mich jetzt für 1 Woche in den Urlaub 😍. Ich werde versuchen alles zu genießen und mich trotzdem etwas am Riemen reißen um nicht allzu viel wieder drauf zu kriegen 🙈.
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80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2469 kcal
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Fat: 68.98g | Prot: 92.68g | Carbs: 182.74g.
Breakfast: Radieschen, Abrahams Räucherlachs, Ei (Ganz), Ja! Sonnenblumen-Margarine, Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . Dinner: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Roter Tafelwein, Vom Land Potato-Wedges, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Other: Radeberger Pilsner. more...
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2076 kcal
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Exercise:
Housework - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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