Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 86.83g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Помидоры, Василева Слобода Семена Льна, Савушкин Кефир 1,5%, Беллакт Творог Детский 6%. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanysha.sv84's Weight History
|