Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
124.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 65.76g | Carbs: 213.70g.
Lunch: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول , مبدع فراخ فراخ. Dinner: بيضة مسلوقة. Snacks/Other: بقسماط, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بقسماط. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eslam mohamed awad's Weight History
|