Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2014:
|
1221 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 52.93g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Tropicana Вишневый Сок, Мартини Мартини, Бисквит, Салат Цезарь, Салат Оливье. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|