Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 30.92g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lunch: Чай с Сахаром, Петровский Батон Нарезной, Ядринмолоко Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|